Как начинается воспаление
Все о здоровье зубов
Как сохранить красивые здоровые зубы? Рассказываем подробно:
- как правильно чистить зубы,
- как выбрать зубную щетку,
- как выбрать другие приспособления для чистки зубов,
- как выбрать зубную пасту,
- как сберечь зубную эмаль,
- как ухаживать за первыми зубами,
- как употреблять кальций для здоровья зубов,
- как сахар и другие продукты влияют на здоровье зубов,
- как правильно употреблять жевательную резинку,
- какими бывают заблуждения о здоровье зубов.
Воспаление десны, или гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию - и отекает.
Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно - кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении твердой пищи.
Немедленно к врачу
Если десна кровоточит, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, чтоб успеть начать лечение, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.
Без соответствующего лечения воспаление будет прогрессировать, и может перейти в следующую, более тяжелую стадию - пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармана - пространства между корнем зуба и десной.
При этом зуб становится подвижным и при значительном разрушении кости выпадает. Кстати, именно пародонтит является одной из наиболее частых причин потери зубов.
Как избежать воспаления десен
- Регулярно посещайте врача-стоматолога - не реже двух раз в год. Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам средства гигиены, проведет профессиональное удаление зубных отложений - зубного налета и зубного камня.
- Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта: чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.
- Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.
Посоветуйтесь с вашим стоматологом - он подберет наиболее подходящие именно для вас средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.
- Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками - хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом - как правило, назначаются уже при наличии воспаления. Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.
Необходимо следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативного влияния на нормальную микрофлору полости рта и появления дисбактериоза.
- Массаж десны способствует улучшению кровообращения. Его можно проводить при каждой чистке зубов - в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.
- Гидромассаж десны можно делать при помощи ирригаторов - специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.
- Очищайте межзубные пространства очень осторожно, чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между зубами. Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.
Питайтесь правильно
- Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда. Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.
- Включите в привычный рацион твердую пищу - сырые овощи, твердые фрукты - требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта. Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.
- Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.
- Избегайте развития гиповитаминоза. Ведь патологические изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.
Что надо помнить
Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы. Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.
