Другие 23 женщины вошли в контрольную группу. Ни в одной группе не вводили никаких ограничений в питании.
Ученые определили содержание в крови гормона стресса кортизола у всех участниц, а также измерили вес и количество жира в области живота.
Выяснилось, что в экспериментальной группе, где женщины научились бороться со стрессом и перееданием, наблюдалось сокращение количества гормона кортизола в крови.
Кроме того, ученые заметили в этой группе как наибольшее снижение количества жира на животе, так и снижение общей массы тела по сравнению с участницами контрольной группы.
По мнению ученых, стресс играет не последнюю роль в появлении лишнего веса. Прежде, чем садиться на диету, женщинам стоит научиться расслабляться и контролировать себя во время приемов пищи.
