Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал безопасную норму кофе.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал безопасную норму кофе. Выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Поводом для разговора стал вопрос одной из телезрительниц. Она поинтересовалась, не навредит ли организму пять кружек напитка в день.
«То, что кофе полезный напиток, известно по многочисленным исследованиям. Но должен сказать, что большинство этих исследований показывают, что граница этой пользы находится несколько ниже. Это три чашки кофе, а не пять», — пояснил специалист.
Кроме того, Агапкин предупредил о рисках для людей с медленным метаболизмом кофеина. У них даже одна чашка способна давать длительный бодрящий эффект.
Если выпить такой напиток утром, вечером могут возникнуть трудности с засыпанием.
В подобной ситуации врач советует полностью исключить кофе из рациона.
#КуZбасс #ZаРодину #ZаПобеду #ЗаРоссию #ZаМир #kuZinfoZaПобеду #куZинфоZаПобеду #куZинфоЗАпобеду #ZаПрезидента #ZаПутина #ZaPutina
Официальные аккаунты КузИнфо.ру в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте, X - KuzInfo, Яндекс Дзен, Rutube
