По статистике, каждый пятый взрослый человек включает в свой распорядок дня дремоту продолжительностью 20−30 минут. По словам директора программы Исследований сна и здоровья Аризонского университета в Тусоне Майкла Грэднера, это время отдыха нужно использовать не для того, чтобы наверстать часы сна, упущенные ночью.
Согласно новому исследованию, посвященному основам развития речи у младенцев, дети развивают ее в возрасте всего нескольких месяцев. Больше всего малышам помогают рассказанные взрослыми стихи и спетые песни, а не сюсюканье. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.