Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина 30 января рассказала «Известиям», какие продукты помогут побороть бессонницу.
Невролог сети семейных клиник Андреевские больницы «НЕБОЛИТ» Елена Мирошник посоветовала в беседе с «Мослентой» отказаться от никотина при бессоннице. Она перечислила нефармакологические подходы, которые помогут вернуть здоровый и крепкий сон без медикаментов.