В борьбе за стройность всегда важно знать, насколько эффективно идет процесс похудения. Можно измерять талию сантиметром, можно натягивать старые любимые джинсы - методы у всех свои. Однако всегда важно знать, за счет какого компонента - жировой ткани или мышц - происходит уменьшение объема и снижение массы тела.
Занятия йогой и другими восточными гимнастиками среди современных горожан становятся все более популярными. И не напрасно - ученые выяснили, что они снижают уровень стресса, улучшают настроение и даже помогают бороться со старением. Об особенностях этих пока еще непривычных для нашего общества видов физической культуры рассказывает Алексей Корочкин, научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ.
Блюда различных национальных кухонь теперь можно попробовать и в России, и съездив на отдых или в командировку за рубеж. О технике безопасности при питании экзотическими и не очень блюдами рассказывает Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук, сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт-диетолог телепроекта «Подари себе жизнь».
Из 13 известных науке витаминов самый знаменитый - витамин С, или аскорбиновая кислота. Несмотря на то, что о пользе содержащих его продуктов люди знают очень давно, и успешно лечили овощами и фруктами цингу, только в 1932 году ученые наконец доказали, что ее вызывает именно дефицит витамина С. .jpg)
Безвозмездное донорство - важная и почетная миссия. В наше время сдавать кровь безопасно, и это необходимо делать регулярно. Однако есть ряд важных вопросов, ответы на которые обязательно должен знать будущий донор, чтобы принести пользу своему здоровью и не навредить чужому.
Популярный компонент омолаживающих кремов и один из привычных поводов закупаться рыбьим жиром - витамин А. Свое буквенное обозначение он получил за то, что стал первым открытым витамином. Еще в 1913 году его описали сразу две независимые группы ученых. Есть у этого витамина и другие названия: 
Грудное вскармливание нередко воспринимается как процесс, при котором ребенок только насыщается. Какую еще пользу малышу приносит грудное вскармливание, рассказывает Мария Гмошинская, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Отдела детского питания НИИ питания РАМН.
Реабилитация - это завершающий этап лечения, в ходе которой бывшему наркоману придется справиться с психологической зависимостью от наркотического вещества и заново восстановить все утраченные социальные связи и отношения с близкими. Об этом очень важном периоде лечения наркотической зависимости рассказывает Евгений Брюн, .jpg)
Единственного абсолютно надежного способа убедить наркомана начать лечение до сих пор не придумано. Нежелание лечиться - основная проблема зависимого состояния. О его особенностях рассказывает Антон Лебедь, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России..jpg)
Как им бы полезным для здоровья ребенка ни было грудное молоко, рано или поздно наступает момент отлучения от груди. О том, как долго нужно кормить грудью и когда следует прекращать грудное вскармливание, рассказывает Мария Гмошинская, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Отдела детского питания НИИ питания РАМН..jpg)
Прокуроры шести территорий Кузбасса (города Кемерово, Новокузнецк, Белово, Мариинск, Прокопьевск, Киселёвск, Топки) в судебном порядке добиваются, чтобы гражданам, помещаемым в изоляторы временного содержания, оказывали при необходимости медицинскую помощь в соответствии с установленными законом стандартами, 
