Пища, богатая медленными углеводами, помогает в защите от рака и регулирует метаболизм сахара и жиров, считают исследователи из онкологического центра имени Фреда Хатчинсона в США. По их мнению, продукты, содержащие много клетчатки и медленно усваиваемых углеводов, способны понижать уровень маркеров воспалительных реакций и увеличивать производство гормона, регулирующего усвоение жира и сахара. К медленным углеводам относятся продукты с низким гликемическим индексом. Они медленно перевариваются и не позволяют уровню глюкозы в крови резко подниматься.

Сбой в естественной работе биологических часов разрушает нервную ткань и приводит к преждевременной смерти, считают ученые из Университета штата Орегон в США. Они пришли к таким выводам, проанализировав результаты исследования на насекомых. По мнению ученых, между человеком и мушками-дрозофилами, которых использовали для экспериментов, есть много общего. Некоторые гены, регулирующие циркадные ритмы у мушек, выдержали миллионы лет эволюции и теперь присутствуют у человека.

Фруктовые соки и молочные коктейли небезопасны для детских зубов, считают стоматологи из Королевского колледжа хирургов в Великобритании. Они предупреждают, что частое употребление таких напитков приводит к разрушению эмали. Результаты исследований показывают, что у половины детей в возрасте пяти с половиной лет наблюдаются признаки размягчения эмали. По мнению исследователей, это последствие того, что современные дети приучены к кислым и сладким напиткам с младенчества.

Никотиновые пластыри и жвачки неэффективны для отказа от курения, считают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.По их мнению, пластыри и жвачки с препаратами никотинзаменяющей терапии неэффективны даже в том случае, если их сочетать с консультированием по отказу от курения. Для эксперимента ученые пригласили 787 взрослых американцев, недавно бросивших курить.  Добровольцев обследовали трижды в период с 2001 по 2006 годы. Исследователи выяснили, какие никотинзамещающие препараты они использовали и насколько эффективно те работали.

20 января в город Кемерово собрались ревматологи Сибирского федерального округа. Они обсудили новые подходы в лечении ревматических болезней. Также в программе совещания был рассмотрен ход выполнения интеграционных проектов Региональной общественной организации "Ассоциация ревматологов Сибири" и обсуждена работа ревматологической службы в регионах, сообщили корреспонденту  в пресс-службе обладминистрации.

Использование только статической растяжки перед физическими нагрузками снижает производительность движений, считает исследователь Джеймс Зойс из Университета Виктории в Мельбурне, Австралия. В ходе экспериментов исследователь выяснил, что применение только статической растяжки уменьшает производительность прыгунов в высоту почти на восемь процентов, а динамическая разминка – увеличивает на три. К статической растяжке обычно относят упражнения, которые выполняются на месте: наклоны, прогибы, повороты туловища, растягивание отдельных групп мышц туловища и конечностей.

Снижение познавательных функций мозга может наступить уже в 45 лет, считают ученые из исследовательского центра INSERM и Университетского колледжа Лондона в Великобритании. Они обнаружили амилоидные бляшки в головном мозге еще совсем молодых людей. Такие скопления амилоидного белка, приводящие к нарушению функций мозга, встречаются у людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Исследователи обработали данные о здоровье 5198 мужчин и 2192 женщин в возрасте от 45 до 70 лет, которые приняли участие в национальном исследовании.

Женщины не всегда обращают внимание на симптомы рака репродуктивных органов, считают эксперты из Университета Техаса. По их мнению, первые проявления онкологических заболеваний половой сферы часто принимаются за другие заболевания. Как говорят исследователи, своевременная диагностика позволяет эффективно лечить рак половых органов у женщин. Однако, чтобы поставить диагноз как можно раньше, женщины должны внимательно следить за своим здоровьем.

Повышение стоимости сладкой газировки поможет в борьбе с эпидемией ожирения, считают исследователи из Университета Калифорнии и Колумбийского университета в США. Ученые подсчитали, если повысить налоги всего на 30 копеек за каждую банку содовой объемом 300 мл, потребление этого напитка сократится на 15 процентов. Это поможет снизить распространенность диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Крупный производитель табака скрывает правду о токсичных добавках в своей продукции, считают исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, США. Ученые проанализировали исследования табачных компаний и считают, что данные об опасности сотен добавок в сигареты – в том числе и ментола – сильно занижены. Исследователи сделали переоценку детального химического анализа и токсикологических исследований на животных 333 добавок к табаку для производства сигарет. Результаты этого исследования были опубликованы в 2002 году крупным производителем табачных изделий.